Please wait, loading...

O2 homepage

  • O2 Fitness

    Sporten onze job!

    Fitness / Yoga / Pilates / full body workout /spinning / zumba
    O2 Fitness
  • last van vakantie killo's?

    O2 fitness helpt je er van af!

    last van vakantie killo's?

openingsuren

  • Maandag 9.00 - 22.00
  • dinsdag 9.00 - 22.00
  • Woensdag 9.00 - 22.00
  • Donderdag 9.00 - 22.00
  • Vrijdag 9.00 - 22.00
  • Zaterdag 9.00 - 12.00
  • Zondag 9.00 - 12.00

Weetjes:

image
  • 2 september 2017 GESLOTEN personeelsfeest
  • Zin in een complete workout, en om in groep te sporten? O2 biedt je de full body workout die je zoekt! Elke donderdag van 19:30-20:30
  • Nieuw? Kom een keertje gratis proberen. Een groepsles of gewoon fitness.

Contacteer ons

A few words about us

get to know us

presentation

Zonnebank

De zomer komt eraan, bereid je huid alvast voor en kom een kleurtje opdoen in onze zonnebank. Na het sporten of gewoon zo? het kan!

Full body workout

Tijdens deze les proberen we op een leuke manier in groep alle spieren van het lichaam te trainen. De les zal in een circuit vorm verlopen, en je doet alle oefeningen onder toezicht van onze trainer. Iedereen is welkom!

Zumba

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Het is opgezet door Alberto ‘Beto’ Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba doe je fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics.

 

TRAINERS

 

TRAINING ZALEN

 

LESSEN

Take a look at

our classes

  • KinderYoga,

    Wat?

    Tijdens een kinderyogasessie gaan de kinderen op ontdekkingstocht in en met hun lichaam, hun gedachten. Ze laten alle gedachten en drukte wegglijden en focussen zich op zichzelf.

    Yogahoudingen, ademhalings- en concentratiespelletjes, massages, tekenen, mindfulness, visualisaties, droomverhalen en meditaties zijn allemaal onderdelen die in een les aan bod kunnen komen.

    Het doel is, naast plezier, te leren dat het fijn en veilig is om met jezelf te zijn.

    Yoga is goed voor ALLE kinderen!

    Reserveren
    • Vrijdag 18.00 - 19.00
    • Katelijne
    • Zen Room
    • 60 euro/10 lessen
  • Zonnebank,

    Last van de steeds korter wordende dagen?

    O2 fitness heet de oplossing: Kom een kleurtje opdoen in onze zonnebank.

    Na het sporten of gewoon zo? het kan!

    Vraag aan de toog om de zonnebank te activeren en geniet ervan.

    Reserveren niet nodig.
    • openingsuren fitness
    • ...
    • zonnebank -1
    • 0,70 EUR./min.
  • Full body workout,

    Oefeningen voor het hele lichaam in circuit vorm,  Iedereen is welkom! Zowel beginners als gevorderde!

    Reserveren
    • Donderdag 19.30 - 20.30
    • Ben
    • Zen Room
    • Volgens tariefplan
  • Yin Yoga,

    Het tweede uur op maandag is meer op de YIN Yoga gebaseerd:

    Yin Yoga bestaat uit een reeks grondoefeningen die 3 tot 5 minuten aangehouden worden. 
    Deze vorm stimuleert bindweefstel zoals ligamenten en kraakbeen, belangrijk om de maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden. Dit kan je niet bereiken met de meer actieve, yang stijlen van yoga die de spieren versterkt en verlengt.
    Yin Yoga geeft je de tijd om elk aspect van je lichaam te voelen. In het moment zijn, in je lichaam, in de ruimte en in je gevoel. Het effect van Yin yoga houdingen is een soepeler, energetisch stabiel en sterker lichaam. Het biedt een perfecte aanvulling bij de yang stijlen, het stimuleert meridianen en organen.

    Reserveren
    • Maandag 20.30 - 21.30
    • Liesbeth
    • Zen Room
    • Volgens tariefplan
  • Pilates,

    “Na 10 lessen voel je het verschil, na 20 lessen zie het verschil, na 30 lessen ben je een ander mens”

    J. Pilates

    De Pilates methode is een training ontworpen om je spieren te versterken, je houding te corrigeren en betere controle over je lichaam te verwerven.

    Pilates is bestemd voor vrouwen en mannen die hun lichaam willen hervormen en verstevigen.

    Iedereen ongeacht haar/zijn leeftijd kan deelnemen aan de Pilates sessies.

    Reserveren
    • Woensdag 19.30 - 20.30
    • ...
    • Zen Room
    • Volgens tariefplan
  • Zumba,

    Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Het is opgezet door Alberto ‘Beto’ Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba doe je fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics.

    Reserveren
    • Dinsdag 19.30 - 20.30 Donderdag 19.30 - 20.30
    • ...
    • Fit Room
    • Volgens tariefplan
  • Senioren,

    Bewegen is goed voor de gezondheid. Je blijft langer in conditie, voelt je fitter, zit beter in je val en het kan een remedie zijn tegen allerlei kwaaltjes.

    Reserveren niet nodig.
    • Maandag 13.30 - 14.30 Woensdag 13.00 - 17.00
    • Vero / Ben
    • Cafe
    • Gratis
  • Power yoga,

    PowerYoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, die is afgeleid van de Ashtanga Yoga vorm. Deze Yoga vorm is ontwikkeld in de jaren 30 van de vorige eeuw. In PowerYoga worden fysieke houdingen direct na elkaar uitgevoerd en ondersteund door ademtechniek. De houdingen samen vormen als het ware een serie, waarbij de houdingen niet vast staan. Per les kan de serie verschillen. De serie vormt een dynamisch geheel en heeft veel weg van een workout. Door je aandacht te focussen met behulp van je adem op de beweging en het ervaren van je lichaam, ontstaat een vergelijkbaar effect als bij hardlopers. In de serie worden achtereenvolgens staande, zittende en liggende houdingen uitgeoefend.
    GRATIE EN KRACHT IN BEWEGING!

    Reserveren
    • Maandag 19.30 - 20.30 Zaterdag 10.00 - 11.00
    • Liesbeth
    • Zen Room
    • Volgens tariefplan
  • Spinning,

    Op een aangepaste fiets wordt je in groep meegesleept door het enthousiasme van de lesgever, de muziek en je trainingmakkers. Door de variatie in oefeningen en de zelfaanpasbare weerstand is calorieverbruik verzekerd.

    Reserveren
    • Maandag 20.00 - 21.00 Dinsdag 20.45 - 21.45 Woensdag 20.00 - 21.00
    • Ben
    • Fit Room
    • Volgens tariefplan

Woning huren?

IMMO GIJBELS

KLIK HIER

Our thoughts

Latest from the blog

groepsleskaart

beurtenkaart / per year
  • 10 beurten -> groepsles naar keuze.

meer info

ALL_ROUND BEURTENKAART

beurtenkaart / per day
  • 1 beurt= 8EUR 10+1 20+3

meer info

O2 FIT

Abonnement / per year
  • Fitness+trilplaat

meer info

Get in touch with us

Contact